开学季是诺如病毒感染高发季节。延吉市疾控中心食品安全科科长孙铭徽介绍，诺如病毒常在学校、幼儿园等人员密集的场所引起传播，提醒家长做好防护措施，预防诺如病毒感染。

孙铭徽表示，诺如病毒具有很强的传染性和快速的传播能力，全人群普遍易感，且感染后免疫保护时间短，是引起急性胃肠炎的最主要病原体。一般在摄入病毒后12—48小时出现症状，最常见的症状是腹泻和呕吐，其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等。儿童以呕吐为主，成人以腹泻为主。

预防诺如病毒要做到：

注意手卫生，勤洗手。饭前便后、接触公共物品后，要用肥皂和流动水至少洗20秒，避免用手直接接触口鼻眼等部位。

注意饮食卫生。确保食物新鲜、干净，避免食用变质、过期食物。食物要煮熟煮透，特别是海鲜类食品。水果和蔬菜要清洗干净，最好去皮后食用。

注意环境卫生。定期对校园和生活环境进行清洁和消毒，特别是公共场所（如教室、食堂、宿舍等）。对于患者的呕吐物和排泄物要规范处理，并使用含氯消毒剂对污染的物品进行彻底消毒。

避免接触传染源。在诺如病毒流行期间，尽量避免前往人员密集、通风不良的场所。如果周围有诺如病毒感染者，要保持一定的社交距离，避免接触其呕吐物、排泄物以及被污染的物品。

做好健康监测。家庭成员要做好自我防护和健康监测，如有腹泻、呕吐、腹痛等胃肠症状，应尽早到医院就诊。加强食堂从业人员的健康管理及传染病知识培训，同时做好学校饮水及食品安全的管理。

增强免疫力。保持良好的生活习惯和饮食习惯，合理膳食，摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。适量运动，保证充足的睡眠时间，提升身体免疫力。

初审：尹   钢
复审：崔京花
终审：吕善茹