今天是第19个世界卒中日。上午，延吉市疾控中心在延边大学附属医院（延边医院 ）急诊门前开展了“体医融合，战胜卒中”主题宣传活动。

  活动中，工作人员通过悬挂横幅、设置展台、发放宣传折页等方式，向路人宣传脑卒中的相关知识，引导群众了解卒中及其危害，从而践行健康生活方式，改善卒中危险因素控制效果，预防卒中。

  延吉市疾控中心慢性病防治科科长郑春姬介绍，卒中俗称“中风”，是一种急性脑血管疾病，具有发病率高、复发率高等特点，可导致肢体瘫痪、语言障碍、吞咽困难、认知障碍、精神抑郁等。高血压和血脂异常是导致卒中的主要危险因素。此外，超重或肥胖、心脏病（包括心房颤动）、心理因素、吸烟、大量饮酒及糖尿病等也是导致卒中的危险因素。

  郑春姬提醒，日常生活要养成适量运动、合理膳食、戒烟限酒、心理平衡的健康生活方式， 坚持定期进行卒中危险因素筛查，做到早预防、早发现、早诊断、早治疗。同时要清淡饮食，低盐少油 ；戒烟限酒，避免久坐；防止过度劳累、保持情绪稳定；定期进行健康体检，发现问题早诊早治。